Séances individuelles
français & allemand
Pour toutes les personnes ressentant le besoin de se reconnecter à elles-mêmes et de progresser vers un mieux-être, souhaitant explorer de nouvelles directions dans leur parcours sans savoir par où commencer.
plus en détail
Déscription
- Je vous invite à vivre une ou plusieurs séances dans une atmosphère créative et détendue. Ici, la créativité devient un espace de liberté pour sortir du mental, se reconnecter à soi et laisser émerger ce qui a besoin d’être exprimé ou transformé.
- C’est peut-être le bon moment pour amorcer un changement dans votre vie. Cela peut passer par des ajustements subtils — se ressourcer, mieux s’écouter, prendre du recul — ou concerner des transitions plus profondes : envisager une réorientation, changer de travail, gérer un conflit, surmonter une séparation ou un deuil.
- Mon rôle est de vous accompagner et de vous faciliter ce cheminement.
- Tout commence par une séance de découverte, un moment d'échange où nous définirons ensemble le cadre le plus adapté pour vous.
Séance découverte
- Présentation pour faire connaissance et expliquer ma manière de travailler.
- Premier échange autour de vos attentes et besoins.
- Définition du cadre et des prochaines étapes.
Déroulement d'une séance suivante
- Échange autour de votre ressenti actuel (désirs, peurs, blocages ..)
- Identification de vos besoins
- Définition des objectifs de la séance
- Réalisation d’un exercice ludique et créatif pour vous connecter à votre intuition
- Observation des effets de l’expérience
- Bilan de la séance et récapitulatif des outils proposés
Objectifs
- Se ressourcer
- Prendre conscience de ses besoins
- Explorer sa créativité, libéré du mental
- Découvrir et activer de nouvelles ressources intérieures
- Renforcer sa confiance et son estime de soi
Outils créatifs
- mindmap, écriture
- lecture d’images
- collage intuitif
- dessin, peinture
- modelage
- jeu de rôle
Age
- Adultes et adolescents
Réservation
- Plages horaires flexibles, selon les disponibilités. Pour prendre rendez-vous, merci de me contacter.
Tarif
- Séance découverte de 45 min : offerte
- Séances suivantes : 45 min / 90 CHF - 1h30 / 150 CHF
- Forfait combiné : Séance de coaching 1h30 + atelier créatif 2h / 190 CHF
- Possibilité de créer un forfait de plusieurs séances
tout dire, rêver
s'inspirer, se perdre, bouger, oser
questionner, imaginer, s'émerveiller
observer, se recentrer
reposer des questions, essayer, ajuster