coaching

plus en détail

Déscription

Le coaching est un processus permettant à chacun de se reconnecter à ses besoins pour progresser vers un mieux-être et se réaliser dans un cadre ludique et sécurisant.
Mon rôle, en tant que coach, est de vous accompagner et de vous faciliter ce cheminement.
Tout commence par une séance de découverte, un moment d'échange où nous définirons ensemble le cadre qui vous correspond le mieux.

Séance découverte

Présentation pour faire connaissance et expliquer ma manière de travailler.
Premier échange autour de vos attentes et besoins.
Définition du cadre et des prochaines étapes.

Déroulement d'une séance suivante

Échange autour de votre ressenti actuel (désirs, peurs, blocages ..)
Identification de vos besoins
Définition des objectifs de la séance
Réalisation d’un exercice ludique et créatif pour vous connecter à votre intuition
Observation des effets de l’expérience
Bilan de la séance et récapitulatif des outils proposés

Objectifs

Explorer sa créativité, libéré du mental
Prendre conscience de ses besoins
Découvrir et activer de nouvelles ressources intérieures
Renforcer sa confiance et son estime de soi

Outils

lecture d’images, jeu de cartes
collage intuitif
dessin, peinture, ...
modelage
écriture automatique
jeu de rôle
mindmap
...

Age

Adultes et adolescents

Réservation

Plages horaires flexibles, selon les disponibilités. Pour prendre rendez-vous, merci de me contacter.

Tarif

Séance découverte de 45 min : offerte
Séances suivantes : 45 min / 90 CHF - 1h30 / 150 CHF
Forfait combiné : Séance de coaching 1h30 + atelier créatif 2h / 190 CHF
Possibilité de créer un forfait de plusieurs séances